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3月別れと出会の季節

3月別れと出会の季節

気がついたらもお3月

春ですね!!!!

春と言えば別れと出会の季節

そして自律神経の乱れで、体調不良を起こしやすい季節です!!!!

やる気ない・だるい・眠い・・・などなど・・・・


そんな時に引きこもると・・・鬱症状にまでなることも・・・


少しあたたかくなりましたので

少し外に出て散歩する

すきな場所へ行く

ぬるま湯にゆっくり浸かる

好きな香りに包まれる

など・・・心がホッとできる瞬間を作りましょうね(^_^)


そして気づかない心の疲れを脱ぎ捨てたら!!!!

次は体の脂肪とお別れして・・・リフレッシュした美ボディと出会いましょう

ラベルヴィでは3月
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2022-03-12 12:24:39

ダイエット   |  コメント(0)

 

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